= www.obesy.blogspot.com/> content='Weight loss quickly is more crucial nowadays. People are well versed with weight loss and keep changing their food habits and adopting weight loss diet and life style. With the Weight loss quickly blog, I would like to share my views on various types of weight loss tips and weight loss plan. We also invite dietician experts from twitter or facebook communities to share their views.='description'/> weightloss fast: Alsi(અળસી)ના ફાયદા

Saturday, August 10, 2013

Alsi(અળસી)ના ફાયદા

અળસીના ફાયદા -- અળસી શરીરને ઊર્જા અને સ્ફૂર્તિ પૂરી પાડે છે.
- કેન્સરરોધી હોર્મોન્સની સક્રિયતા વધારે છે.
- લોહીમાં શર્કરા તથા કોલેસ્ટ્રોલની માત્રા ઓછી કરે છે.
- સાંધાના દર્દમાં રાહત આપે છે.
- પેટ સાફ રાખવાનો ઘરેલુ અને સરળ નુસખો છે.
- હૃદય સંબંધી રોગોના જોખમને ઓછું કરે છે.
- હાઈ બ્લડપ્રેશરને કન્ટ્રોલ કરે છે.
- ત્વચાને સ્વસ્થ રાખે છે અને ડ્રાયનેસ દૂર કરી એગ્ઝિમાથી બચાવે છે.
- તે શરીરમાં સારા કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધારે છે અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરે છે.
- તેનું નિયમિત સેવન રજોનિવૃત્તિ સંબંધી પરેશાનીઓ સામે રાહત પૂરી પાડે છે. માસિક ધર્મ દરમિયાન તાણ ઓછો કરી ગર્ભાશય સ્વસ્થ રાખે છે.
- યકૃત સ્વસ્થ રાખે છે. Source: http://gujarati.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/1202/24/1120224013_1.htm)

No comments: